標記の件に関しては改めてお伝えいたします。

断酒して概ね6か月を過ぎた。意識して断酒しているというより、惰性で飲んでいないというのが実際である。 断酒直後は体調がすごくよくなった感じがしたけれども、それが当たり前になると普通に「初老はさすがに毎日しんどい」。体重は44㎏くらいだったのが2…

もう旧聞に属するのだけれど、断酒して以降血圧がずいぶん下がって、8月9月の気温が高い時期は立ち眩みがして大変だった。降圧剤をしばらくやめてみても血圧は上がらず（自宅では高いときで100/80。低いときには上が80台の前半ということもある）、かかりつ…

41日目 6月27日（日） あいかわらず朝ごはんをたくさん食べる。あいかわらずお酒は飲まない。 昨日26日の土曜は、来週納品する製品の検品があって休日出勤だった。 出向先の前任がぼくと同い年のおじさんなんだが、そのひとがエクセルで作った過去の見積もり…

28日目 6月13日（日） お酒を飲まないのが当たり前になってしまって、記録することがあまりない。ただ、休日の夕方など、その辺を歩きながら「帰って白ワインを飲んだらうまいよなぁ、日本酒冷でもいいな」などとも考えているので、スリップしたら馬鹿みたい…

17日目 6月2日（水） このところ、自分でやらかしたものも含め周囲でトラブルが頻発している。何というか縁起が悪いというかついていないというか、星の巡りあわせが悪いというかやな感じなのだが、だからといって「もう今日は酒飲んで早く寝よ」という気分…

15日目 5月31日（月） 朝、先週ミスした仕事の再手配の段取りをしていると、社内が妙に騒がしくなってきた。違う部署の得意先の偉い人から何べんも電話が入る。どうもでかい事故があったらしい。担当部署は対応で大童になってきた。だいたいいつでも、自分よ…

Leica Summitar f=5cm 1:2 12日目 5月28日（金） 退社時間の直前に、仕事で大変なミスをしたことを発見した。しかし、金曜の17時過ぎでは何の手の打ちようもない。 副社長が帰り際「自棄酒飲むんじゃないぞ」と声を掛けてくれるが、酒どころではない。ウーロ…

10日目 5月26日（水） 今日は59歳の誕生日、いつの間にか遠いところまで来てしまった。 酒のない生活に馴染んでしまって、取り立てて記録することが見当たらない。敢えて挙げるなら、カフェインの摂取が増えたこと。会社では午前・午後にコーヒーを各1杯、帰…

7日目 5月24日（月） 昨夜は結局何も食べずに寝てしまった。 今朝は目覚ましの音で5時半に起きた。ヨーグルトにははちみつを入れて食べる、酢酸に支配されていてはダメだ、体が糖を消費するのを思い出さなくては。ほかプチトマト4個とかチーズトーストとか。…

6日目 5月22日（土） 新型コロナ第4波が来て以来控えていた散髪、どうしようもない頭髪状況になったので朝一で済ませて来る。続けて洗濯物などを片付ける。 ちょっと遠いので行ったことのなかった松葉公園に撮影に出かける。これといった収穫はないけれども…

3日目 5月20日（木） 朝の食欲が少し出てきた。ヨーグルトに山盛りチーズトースト。チーズを山盛りにするつもりはなかったのだが、シュレッドチーズが固まりで出てきてしまったので、行きがかり上残さず食べる。 会社では、関連会社の人事のめんどくさい話に…

初日 5/17（月） 二日酔い気味の状態で出社して、朝、なんとなく自分のブログを開いてみると、全く記憶にない黄金頭さんのツイートを引用したエントリを発見する。いちど寝た後に起き出してツイッターを見ながら書いたらしい。 ツイートに引用された増田のツ…

やっぱり、一回呑んだらだめだった。 もう、量も制限できないし、断酒日も作れないし、これが依存症か、とひしひし感じているのだが。まぁだめな人間はあくまでだめなんだね。 呑んだ翌朝背中が痛いとき、押さえて気持ちが良ければ肝臓の痛み、押さえるとさ…

日曜も結局呑んでしまった。夕方から、鳥もも肉のトマト煮込みを作ったんだが、そのときに白ワインをつかうんで、そのついでというか。大量に呑んだわけではないのだけれどもね、飲酒に抗する意思は週はじめと比較して、かなり弱まっている（まあ、断酒に飽…

月曜から金曜まで断酒してみて、体調面で気づいたこと。 朝方の頭痛が軽くなったとか、午前から普通に仕事ができるようになったとか（今まで午前中どうしてたんだ）といったところ以外で、いちばん大きな変化は、う＊この量が減ったということ。それまでの半…

あすは仕事が休みである、ので、今夜はわりとフリーダムな気持になっても良いわけである。さらに、今週は仕事が大変忙しかった。前半に大きな納品があり、後半に大きな見積もりがあり、定期ものの夜中までかかる入稿があり、週末にも見積もりがあり細かい発…

毎週木曜の晩には定期ものの入稿があって、いつも夜更けまで帰れない。1時近くに帰ったら、まぁ飯を食うより呑んで寝よか、という気分にもなる。 というわけで、今日が断酒最初の山だ、と思っていたが案外越えられそうだ。コンビニの納豆細巻きを食べて麦茶…

今週の月曜に、今夜から酒を呑むのをやめようと思った。なんだか急に、酒をやめられるような気がしたからだ。 この2〜3年は、宿酔でも熱があっても毎日欠かさずきちんと酒を呑み続けてきた。これといってからだの調子が悪いではなし（たまには呑み過ぎた翌日…